Wakacje bez glutenu – tanio, all inclusive, z dzieckiem

Czy na diecie bezglutenowej można jeździć na wakacje?

Największą stratą w celiakii nie jest chleb, pizza czy gofry. To luz i spontaniczne wyjazdy. Bo wakacje bez glutenu to więcej planowania, więcej kontroli i mniej spontanicznych decyzji. Ale to wcale nie znaczy, że nie mogą być piękne. Mogą — tylko są trochę inne. I właśnie o tym jest ten poradnik. O wakacjach z dietą bezglutenową w każdym zakątku świata, takich all inclusive i ekonomicznych.

I od razu zapraszam do odsłuchania podcastu na ten temat na YouTube, Spotife i Apple Podcast.

Czy na diecie bezglutenowej można jeździć na wakacje? Tak. I to praktycznie wszędzie. Od Bałtyku, przez góry, aż po zagraniczne kierunki — wszystko jest możliwe, jeśli dobrze to zaplanujesz.

Tanie wakacje bez glutenu – jak to zrobić?

Największy spokój daje… niezależność. Dlatego w praktyce najlepiej sprawdzają się:

apartamenty z kuchnią
camping lub namiot
własne gotowanie (zabierasz lub zamawiasz chleb, makaron, sosy itp.)

To rozwiązanie daje pełną kontrolę nad dietą i często jest po prostu najtańsze. Pro tip, który zmienia wszystko: nie musisz wozić połowy kuchni z domu. Możesz zamówić jedzenie bezglutenowe do paczkomatu na miejscu. Przyjeżdżasz — a chleb, zupy, pasztety, bułki czy pierogi już na Ciebie czekają. Takie opcje są m. in. u:

ZDROWAMICHA.PL

Sweet-Fit.pl

PiekarniaWolna.pl.

Tanie wakacje bez glutenu – jak to zrobić?

Wakacje bez glutenu nad morzem (i w Polsce)

Jeśli podróżujesz z dzieckiem, Bałtyk to częsty wybór. Najlepiej sprawdzają się: apartamenty, pensjonaty i agroturystyki - miejsca prowadzone przez osoby, które rozumieją dietę bezglutenową To ogromna różnica — zamiast tłumaczyć wszystko od zera, jesteś po prostu normalnym gościem.

I mam dwa takie sprawdzone adresy: jedno to kurort z licznymi atrakcjami dla dzieci, ze świetlicami, kinem i animatorkami, a drugie - zaciszna rodzinna agroturystyka (sprawdź poniżej).

Wakacje bez glutenu nad morzem (i w Polsce)

Dwa sprawdzone miejsca na wakacje z dietą bezglutenową nad morzem

Mam dwa fajne, sprawdzone ośrodki na wakacje bez glutenu nad morzem:

Dom z widokiem - pokoje gościnne w Smołdzińskim Lesie, zaciszna agroturystyka z pysznym domowym jedzeniem, prowadzona przez Kasię, która ma celiakię; goście chwalą spokojne miejsce i zdrową kuchnię;
Dukat Medical Spa w Dąbkach (blisko Koszalina) - ośrodek, sanatorium i hotel, całoroczny raj dla dzieci i dorosłych z celiakią i na innych dietach eliminacyjnych; personel doskonale zna dietę bezglutenową;

W obu tych miejscach trzeba uprzedzić, że potrzebna jest dieta bezglutenowa i dla ilu osób. Nie są to bowiem ośrodki 100% bezglutenowe, zatem personel musi przygotować produkty bezglutenowe i - ewentualnie - bezmleczne czy bez jajek.

Dwa sprawdzone miejsca na wakacje z dietą bezglutenową nad morzem

Wakacje bez glutenu za granicą? Żaden problem

Tu wiele osób się zdziwi, ale to prawda: łatwiej zjeść bezpiecznie bez glutenu za granicą niż w Polsce. Przetestowałam to wielokrotnie, ale oczywiście taki taj nie jest w każdym zakątku świata.

Najbardziej przyjazne kierunki to: Włochy, Hiszpania, Portugalia, Malta, Czechy, ale również Austria.

W wielu miejscach za granicą dieta bezglutenowa jest standardem, a nie „fanaberią do tłumaczenia”.

Poniżej są linki do 3 ośrodków, które są łatwo dostępne i niezbyt drogie:

Włochy: hotel Weiss pod patronatem marki Schär , blisko Merano w północnej Italii
Włochy: pensjonat Fuerstenhoff (personel zna dietę bezglutenową)
Czechy: pensjonat i gospoda Chata u Jirki blisko Pecu pod Śnieżką i Trutnova, Karkonosze

A tu jest jeszcze propozycja na wakacje bez glutenu all inclusive, w Turcji:

Mirage Park Resort

Wakacje bez glutenu za granicą? Żaden problem

Gdzie pojechać na wakacje bez glutenu z dzieckiem?

Podróżowanie z dzieckiem to zupełnie inna liga. Bo dla dorosłego: – wystarczy dobra ryba, warzywa, lokalna kuchnia.

Ale dla dziecka liczą się zupełnie inne rzeczy w menu:

gofr z bitą śmietaną
lody w wafelku
pizza
hamburger

Takie fast foody to dla dziecka często… definicja wakacji.

Dlatego planując wyjazd na wakacje z dietą bezglutenową, sprawdzasz nie tylko nocleg, ale też to, czy w okolicy są bezglutenowe restauracje, budki, pizzerie. Za granicą to często nie jest duży kłopot, zwłaszcza we wspomnianych wyżej krajach.

Gdzie pojechać na wakacje bez glutenu z dzieckiem?

Ważne na wakacjach z dietą bezglutenową i z dzieckiem: we Włoszech jest sieć lodziarni GROM, które w 100% są bezglutenowe, a jedna lodziarnia tej marki jest też w Pradze blisko Mostu Karola. Dzięki temu dziecko będzie mogło „jeść jak inni”, niemal swobodnie i beztrosko, będzie miało poczucie normalności.

Ośrodek z dietą bezglutenową - dla dorosłych

Są rodziny na diecie bezglutenowej bez dzieci albo z dorosłymi już dziećmi, albo po prostu takie pary czy single, które lubią zaciszne miejsca. I szukają ośrodków z dietą bezglutenową dedykowanych bardziej dorosłym, niż rodzinom z małymi dziećmi. I tu też znam taki obiekt - to ośrodek RYSY w Krynicy - Zdroju, który ma certyfikat Bezglutenowej Mamy "GoTuJemy Bez Glutenu".

RYSY to ośrodek PFRON, w którym można wypocząć zarówno na pobycie prywatnym o dowolnej długości, jak i na turnusie z dofinansowaniem (przy orzeczeniu i niepełnosprawności). Co najważniejsze, w RYSACH dieta bezglutenowa jest prowadzona modelowo. Porcje są podawane bezpośrednio do stolika, dla diety bezglutenowej są przewidziane te same potrawy, co dla pszennej, a więc są pierogi, ciasta, naleśniki, gofry - i to mega porcje!

Ośrodek z dietą bezglutenową - dla dorosłych

W Rysach nie ma zakazu pobytu z dziećmi, absolutnie nie, ale z uwagi na rehabilitacyjny profil ośrodka i brak placu zabaw czy świetlicy dominują tam osoby dorosłe i seniorzy. Ale pisało do mnie wiele mam, który były w Rysach z dziećmi i wróciły zachwycone.

KOMENTARZE

Dodaj komentarz

Nick*

Treść wiadomości*

*Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Marta Krzyżanowska-Sołtysiak właściciela serwisu Bezglutenowamama.pl moich danych osobowych udostępnionych przeze mnie w formularzu na stronie internetowej www.bezglutenowamama.pl w celu publikacji komentarza oraz zgodnie z Polityką Prywatności oraz Regulaminem, z których treścią się zapoznałem i jest ona dla mnie jasna.

Bądź na bieżąco

Zapisz się

Używamy plików cookies, aby strona działała poprawnie oraz aby personalizować treści i mierzyć ruch. Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności. Możesz zaakceptować wszystkie, odrzucić opcjonalne lub dostosować ustawienia.

Preferencje cookies

Niezbędne Zawsze włączone – wymagane do działania serwisu.

Analityczne Pomagają zrozumieć, jak korzystasz ze strony.

Marketingowe Służą do personalizacji reklam i treści.

Menu

Blog

Jak zorganizować wakacje bez glutenu - tanio, all inclusive, z dzieckiem? PODCAST